• Swimming

    Yüzme Stilleri Nelerdir?

    Merhaba; Sizlere Yüzme (Swimming) nin en kaba haliyle ne olduğunu ve faydalarını anlattım. Artık işin derinlemesine inerek yüzme stilleri hakkında detaylara geçebiliriz. Yüzme esnasında oluşabilecek sakatlanmaları ve boğulma risklerini en aza indirmek için tekniklerini bilerek doğru yüzmek çok önemlidir. Tüm…

  • Swimming

    Swimming (Yüzme) Nedir?

    Yüzmek; kol ve ayakların kullanılarak kordine halde haraket edilerek uygulanmasından oluşur. Günümüzde birçok insanın yaz aylarında denizlerde kış aylarında havuzlarda aktif olarak yüzdüklerini görmekteyiz. Sağlık açısından birçok faydası olan bu spor dalının tekniklerini öğrendiğimizde suyun içinde çok karizmatik olabiliriz. Kendinizi…